暴雨大暴雨！明起气温将有大变化，这份应对指南请收好

　　本网讯  近日，我国多地气象部门接连发布暴雨预警信号，“暴雨”“大暴雨” 成为天气关键词的同时，“气温骤变” 也将紧随而至。从明天开始，一场覆盖范围较广的天气转折即将上演，不仅可能给出行、生活带来影响，也意味着公众需及时调整衣物与防护措施，提前做好应对准备。

　　从气象数据来看，此次降水过程具有 “雨量大、影响范围广、短时强度强” 三大特点。预计明天起，华北、黄淮、江淮等多地将先后出现强降雨，部分地区累计降雨量可达 100-200 毫米，局部甚至突破 250 毫米，达到大暴雨级别。伴随强降雨的，还有短时强对流天气，部分地区可能出现 8-10 级雷暴大风、冰雹等，对户外设施、农作物以及出行安全构成威胁。气象专家解释，此次降水是冷暖空气交汇与副热带高压共同作用的结果，水汽输送充沛，导致降雨强度显著高于近期平均水平。

　　更需要关注的是，降雨过后，气温将迎来 “大跳水”。以华北地区为例，今天最高气温还维持在 28-32℃，明天降雨开始后，气温将逐步下降，到后天最低气温可能跌至 18-20℃，单日温差可达 10℃以上；南方部分地区虽气温降幅略小，但也将从闷热的 30℃+ 区间，回落至 24-26℃，体感从 “暑热” 转为 “凉爽”，甚至部分地区早晚需添薄外套。这种 “先雨后天凉” 的天气变化，容易让人体一时难以适应，尤其老人、儿童及体质较弱人群，需警惕感冒、呼吸道疾病的发生。

　　面对即将到来的暴雨与气温骤变，公众需从 “防暴雨”“防降温” 两方面做好应对：在防雨防护上，出行前务必关注实时天气预报与路况信息，尽量避免在暴雨时段外出；若需出行，优先选择公共交通，驾车时需注意避开积水路段，遇到深积水不要强行通过，同时警惕路面塌陷、行道树倒伏等风险；居家时需检查门窗密封性，清理阳台、窗台的杂物，防止高空坠物，同时提前检查排水管道，避免雨水倒灌；住在低洼地区的居民，可提前准备沙袋、抽水设备等，做好应急避险准备。

　　在应对气温变化上，需遵循 “循序渐进添衣” 原则，避免因气温骤降而一次性穿过多衣物。明天出门时，可携带薄外套、防晒衣等便携衣物，根据气温变化随时增减；夜间睡觉时注意关闭窗户，避免雨水飘入的同时，防止夜间低温着凉；饮食上可适当增加温热食物，如粥、汤等，帮助身体适应温度变化，同时多喝水，补充降雨天气可能导致的空气湿度变化带来的身体水分流失。

　　此外，相关部门也需提前做好应急准备：交通部门可加强对桥梁、隧道、低洼路段的巡查，设置警示标识，准备应急救援力量；农业部门需指导农户做好农田排水，防范内涝对农作物的损害；电力、通讯部门应提前排查线路，避免强降雨、大风导致的线路故障，保障居民生活与公共服务正常运行。

　　天气变化虽难以避免，但提前做好准备、科学应对，就能最大程度减少其对生活的影响。请大家密切关注气象部门发布的最新预警信息，合理安排出行与生活，共同平安度过此次天气转折期。